黄芪(qí)水煮鱼
食材:
草(cǎo)鱼700g,豆芽50g,生(shēng)菜适(shì)量,黄芪20g,枸(gǒu)杞10颗,细(xì)香葱(cōng)1根,姜1块,鸡(jī)蛋1个,淀粉3茶匙,胡椒粉1茶匙(shí),油盐适量,花椒适量,鸡精适量,干辣椒6个
做法:
1、备好(hǎo)食材,其中(zhōng)黄芪和枸杞用开水泡5分钟(zhōng)后滤渣备用,泡(pào)发后的水保留(liú)备(bèi)用,鸡(jī)蛋取蛋(dàn)清,干辣椒切(qiē)成段(duàn);
2、鱼中段去骨(gǔ)去肉,切成薄片,用(yòng)水反(fǎn)复淘洗直到水(shuǐ)清澈,然后用盐、胡椒粉、蛋清腌渍10分(fèn)钟,放入3茶(chá)匙淀粉抓办匀备用;
3、锅里放油,下姜(jiāng)丝和(hé)葱炒香后放入(rù)鱼(yú)骨(gǔ)炒(chǎo)匀,然后将(jiāng)泡(pào)发黄芪的水倒入,烧开之后熬煮十分钟;
4、往熬好的汤汁里放(fàng)入(rù)盐、胡椒粉调味(wèi),再放入豆芽煮熟。煮熟之后捞起盛(shèng)于铺有生菜(cài)叶的碗中;
5、调大火,将腌渍好(hǎo)的(de)鱼一片片的(de)夹(jiá)入锅里(lǐ),变色就捞出来盛于豆芽之上,汤汁过滤杂质(zhì)倒入碗里;
6、另起锅放油,将(jiāng)油熬至稍有(yǒu)青烟冒出时(shí),放入花椒和干(gàn)辣椒段迅(xùn)速翻炒几下,然后将它们和(hé)油一同淋在鱼片上。
燕麦猪蹄
食材:
猪蹄2个,燕麦1小碗,生姜,八角,桂皮(pí),黄酒,油,盐,糖,生抽(chōu),老(lǎo)抽,水(shuǐ)
做(zuò)法(fǎ):
1、燕麦提前一夜浸(jìn)泡,猪蹄剁成小块,用生姜、黄酒冷水上锅焯(chāo)一(yī)遍;
2、锅中放少量(liàng)油,将焯好的猪蹄(tí)带皮(pí)的那(nà)面微煎,趁锅中温度(dù)尚(shàng)高,烹入(rù)黄酒,加入适量生抽后(hòu)翻(fān)炒;
3、加(jiā)入八角(jiǎo)、桂(guì)皮、一勺白糖(táng)和燕麦,再加入适量(liàng)老抽(chōu);
4、加(jiā)入一(yī)碗水(shuǐ),大(dà)约漠过食材,盖(gài)上(shàng)锅盖小(xiǎo)火焖45分钟左右,等猪蹄焖透后,按照(zhào)咸度调入合适的(de)盐。
剁椒菜花粉丝煲(bāo)
食(shí)材:
菜花200克,粉丝1小把,五花肉200克(kè),香葱(cōng)适量,植物油(yóu)适量(liàng)
做法(fǎ):
1、将五花肉洗净,切(qiē)成片,粉丝放入开水中烫软,捞出,放入冷水中过凉,菜花掰小朵,洗净;
2、炒锅中(zhōng)倒入适量植物油烧热,倒入五(wǔ)花肉(ròu)片煸炒;
3、加入1颗(kē)大料炒(chǎo)出香味,炒至五花肉出油,放入葱(cōng)姜末炒香,倒入剁椒炒匀,加入料酒、酱油翻炒均(jun1)匀(yún);
4、将菜花倒入(rù)锅(guō)中炒匀,加入适量清(qīng)水,约2/3小碗(wǎn),加(jiā)入盐(yán),再加入白糖炒匀,盖(gài)上锅(guō)盖用小火焖至(zhì)菜花软烂;
5、待菜花软烂后,倒入粉(fěn)丝炒匀,加入(rù)鸡精调味;
6、起锅前加入适量蒜(suàn)片和香葱末提香(xiāng)即可出锅。
烤豆腐
食材:
豆腐,孜然,辣椒面,综(zōng)合(hé)烧烤料,花椒面,食用油,盐适量
做法:
1、豆腐切块,表面划口备用、青椒切粒备(bèi)用;
2、食用油、盐、孜然(rán)、辣椒面(miàn)、综合烧烤料、花椒面(miàn)混合均匀,刷豆腐正反(fǎn)侧面各一(yī)次(时(shí)间充足的话,可静置20分钟);
3、刷好油的豆腐放入200°烤箱,烤约10分钟(zhōng),表面再(zài)次(cì)刷油,继续烤约20分(fèn)钟(全(quán)程25-30分钟(zhōng),可刷油2-3次)。
酱椒蒸茶(chá)菌(jun1)
食材:
茶(chá)树(shù)菇250克,自制酱(jiàng)椒,鲜青椒颗,小(xiǎo)米(mǐ)椒颗,姜(jiāng)片,大(dà)蒜片,大葱节(jiē),盐,味精,鸡精
做(zuò)法(fǎ):
1、将茶树菇(gū)撕成丝放碗里,加(jiā)入自制酱椒、鲜青椒颗(kē)、小(xiǎo)米(mǐ)椒颗、姜片、大蒜片和大葱节;
2、调入盐、味精(jīng)和鸡精后掺入高汤和菜油(yóu),待(dài)入笼蒸12分钟后,出笼盛窝(wō)盘里即成。
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